“La pratica del Qi Gong è entrata a far parte della mia vita in un momento non facile per me: a 53 anni, sofferente di stati d’ansia, attacchi di panico e con un fisico irrigidito e apatico, ero alla ricerca di un’attività che mi permettesse, di recuperare quell’energia vitale che sentivo ridotta ormai al minimo, con voglia di riportare serenità nella mia vita dopo un lungo periodo di stress sia fisico che emotivo. Cercavo sostanzialmente un qualcosa che mi permettesse innanzitutto di ritrovare un rapporto sano con il mio corpo e una dimensione interiore più equilibrata. Ora grazie alla pratica regolare del Qi Gong ho ritrovato in gran parte non solo un maggior tono fisico ma anche una maggiore armonia interiore, visto che personalmente lo interpreto, anche, come una meditazione in movimento: il movimento del corpo, coordinato con la respirazione e la presenza mentale, sono per me l’alchimia di questa pratica.”