“Chi vuole allungare la propria vita deve astenersi dal mangiare troppo. Dovete rimanere sempre con un po’ di appetito, non dovete arrivare a saziarvi. In questo modo nell’organismo resta una riserva di energia inutilizzata che lo rinnova. Se mangiate troppo accorciate la vostra vita. Oltre a questo, quando mangiate dovete essere contenti del cibo. Dunque, la contentezza prolunga la vita. Ecco due regole per allungare la vita: non mangiate mai troppo e mangiate sempre con gratitudine e contentezza.” – Peter Deunov